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高骼身高管理课堂---时间很贵,请别浪费
来源: | 作者:proc2c1f0 | 发布时间: 2020-11-28 | 457 次浏览 | 分享到:
每天能够拥有6小时自己的时间,那也是很幸福了。而对于众宝爸宝妈们来说,自己余下的时光,大抵都投入到陪伴孩子了。在这些自己的时光里,我们要如何安放它才能够不辜负并且让它充满意义?这就需要大家自己去思考,去规划,去实施。

高骼身高管理课堂”作为公益课堂,秉承“让国人高人一等”的民族理念,用博爱的情怀为行业尽到点点滴滴社会责任。本期“高骼身高管理课堂”为大家带来的话题是---时间很贵,请别浪费!

从呱呱坠地来到这个世界的那一刻开始,我们便开始了一场人生的旅途。

时间很公平,给每个人每一天都是24小时。一个人一生能够拥有多少个24小时?据相关数据表明,中国人人均寿命77岁。

 

77岁,也就意味着能够拥有665280个小时,好一个看上去漫长而又遥远的数字时间轴线!当我们从生命的起点,往终点观望时,自然会觉得,哇,这也真是漫长呀!于是,有的童鞋可能就此懈怠起来,觉得时间那么多,浪费一点两点的,没啥大不了,况且,那么多时间,谁还不是吃喝拉撒睡,度过这一生呢?

我想说,“时间很贵,请别浪费!”


在年幼有各自的大树保护自己、天真烂漫、不谙世事的时候,自然会觉得一切都是如此的舒适,如此的快乐,正如俗话说的:年少无知的快乐。

回想一下,小时候的自己是不是总觉得时间过得太慢,都有在盼着自己快点长大呢?长大后,屏幕前的你,大概率是在成年后得靠自己奋斗而非家庭显贵的普通人,想要得到好的生活质量,确实不是一件易事。

在踏入社会之前,我们总会有那么几年时间供自己成长、提升,为踏入社会做好准备的时光,那么在这些时光里,你都是如何利用它的呢?在迈入社会、进入工作之后,工作之余的时光你都利用好了吗?

 

纵观踏入社会加入工作后的每一天,举个例子,如普通白领,没有孩子,没有过多的社交,公司管食宿,那么同样公平的一天24小时对于她们来说,真正属于她们的时间就只剩下6小时,如何得来的6小时呢?用一天的24小时,减去睡眠时间8小时,减去工作时间8小时,再减去吃喝拉撒时间2个小时,就可以计算出来了。这只是一个大概的数据值,具体的当然就因人而异啦!

 

每天能够拥有6小时自己的时间,那也是很幸福了。而对于众宝爸宝妈们来说,自己余下的时光,大抵都投入到陪伴孩子了。在这些自己的时光里,我们要如何安放它才能够不辜负并且让它充满意义?这就需要大家自己去思考去规划去实施


 

如何思考?如何规划?

第一步,要有一个明确的目标:比如说减掉多少克肉肉、拥有多少块腹肌、拥有马甲线或更完美的身姿线条,亦或是在规定时间内学会一门新的技能、考下一个某领域的资格证书为自己的人生高度贴砖加瓦?........

 

树立目标不会很难,因为我们人类是有思想的动物,且处在这个信息化时代里,在日常接触到各方信息时,自然而然会形成一些观念,从而都会有自己想要完成的事,在心中大抵都会有一个想要去成为的自己,相信屏幕前的你一定能够轻而易举的就写下来自己的目标所在吧。

 

第二步分解目标,将大目标切实分解成每天的某个时间段需要去完成的小目标,将大方向细分为小步骤,才更容易实现大目标。这样你的大目标才不会看上去太虚无缥缈、遥不可及。这可能需要一些时间和一定的思考力,但这一步确实是很重要,必不可少呀。

 

当树立目标和分解目标都完成好了,就可以开始去朝着把它当成习惯般的方向进行啦!习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事,不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。

第三步要有说做就做的决心和坚持下去的毅力!凡事贵在坚持,同时要做到坚持也是一个难点。当你坚持到已经成为了习惯时,那你将可以毫不费力的像吃饭似的信手捏来。难能可贵的在于有说做就做的决心和坚持下去的勇气和毅力!

 

相信你,一定可以做到的呀!

当然,也要适当考虑自身情况,如遇到特殊情况,比如说身体不舒服、突然有紧急的事情等,也要学会适当的安排达到目标的进度条,适时为自己放个小假,切忌盲目哦!保持理智和理性的分析也是一门学问~

相信,通过你的努力和坚持,你想要的都可以实现!加油,你是最棒哒!