时光荏苒，两个月的暑期已接近尾声。开学之前，各位大小神兽的暑期计划是否都完成了呢？都已经做好开学的准备了吗？如果还没有，快跟随高骼身高管理课堂一起行动起来，给假期生活画上一个完美句号，以最好姿态迎接即将到来的新学期！

一、回顾总结，这个假期都做了什么？

两个月前，相信每个孩子都对自己的假期生活充满了期待：“我要去旅游，吃各种各样好吃的”“我要好好学习，开学让大家眼前一亮”“我要学一个新技能，绝不虚度假期”……如今，假期即将过去，家长们应认真询问自家孩子：你的暑期计划是否都完成了呢？

每一个阶段过去，都要学会总结才能有所收获。总结的意义不单只是为了检查任务的完成度，而是要学会在回顾以往的每一天中找到适合自己成长的方法，做到明鉴既往，有利将来。所以，如果孩子对于这次的答案还不够肯定，家长们不妨让孩子静下心来思考未完成的原因，找出自己的不足，为下次的发力做好准备。

二、查漏补缺，开学准备都完成了吗？

开学在即，放假前老师布置的各项学习任务孩子是否都完成了呢？需要购买的学习用品又都准备好了吗？趁现在还有时间，最好再让孩子细心检查一遍，不要有所遗漏，千万别等开学前一夜再“奋笔疾书”或是到有需要了才意识到自己的粗心大意。

同时，受疫情防控的影响，开学前家长们一定要按要求做好返校防疫准备，提前备好口罩、核酸证明、健康状况检测表等。每个学校的报到要求不同，各位家长要及时关注班群内的通知，了解清楚孩子开学报到的流程。

三、做好衔接过渡，迎接新学期

家和学校是两个完全不同的生活场景，如果直接从轻松舒适的暑期生活转变到需要社交、有所压力的学校生活，很多孩子都会不太适应，甚至出现失眠、嗜睡或者食欲不振，严重者心理上还会出现情绪不稳定、厌学、焦虑等症状，这也就是所谓的“开学综合症”。

孩子出现“开学综合症”，常见的一大原因跟个人的适应转换能力和自信心有关。一些孩子会对即将要融入的班级集体充满不安，或是担心自己的学习跟不上进度，还有一些孩子则是因为将要离开家里，怕陌生环境难以适应。

如果孩子有此类情况，家长们要及时做好孩子的心理辅导。可以先多跟孩子描述一些学校里的生活场景，告诉他集体的乐趣所在、带领孩子提前预习部分功课，帮助他尽快适应新学期，逐步让孩子从开学的焦虑中脱离出来。开学综合症并非疑难杂症，家长切忌表现出过度紧张和担心，建议多从孩子的角度进行宽慰，给孩子一个适应的时间。